Soy Angela Díaz mama de 2 pequeños, después de mi último hijo quedé con mucho sobrepeso, pensé que era imposible llegar a mi peso soñado después de ser mamá, estaba en la talla 18 cuando llegué a Shakes, la verdad adquiri mi primera membresía por probar si de verdad podría ayudarme a obtener un resultado y para mi sorpresa desde las primeras 5 visitas empecé a notar un cambio maravilloso, empecé a bajar mis primeras medidas y sobre todo a mejorar mi energía, ansiedad y digestión, hoy celebro que ya de la talla 18 estoy en la talla 12, he contratado 10kg y más de 50cm corporales menos, me siento feliz, llena de energía y lista para seguir logrando cambios.

Soy Yadira Valencia docente con tan poco tiempo y una vida tan agitada sentía que era imposible empezar un cambio de alimentación, mi sobrepeso me llevó a un dolor de rodilla que ya era inaguantable, me mostraron el protocolo de 11 pasos que se adaptaba a mi vida agitada y sobre todo tenía lo que más deseaba y era una educación diaria para no lograr un resultado temporal sino para siempre, hoy he logrado controlar 12kg, mejore al 100% mis dolores articulares, me siento llena de energía, puedo cumplir con todas mis labores diarias y me siento feliz de todos los días seguir logrando mi mejor versión.

Soy Luz Adriana Cerquera después de sufrir un accidente que me tuvo bastante tiempo en reposo, sin poder seguir con mis rutinas de ejercicio y alimentación, esto me hizo aumentar de peso, sentirme agotada y con mucha ansiedad durante el dia, conocí de Shakes, asisti a la primera valoración para conocer el método de 11 pasos y me di la oportunidad de probarlo, al principio con muchas dudas si realmente iba a tener un resultado ya que no podía hacer nada de actividad física y yo pensaba que sino hacía ejercicio era imposible bajar de peso, hoy ha sido maravilloso he logrado bajar más de 7kg aparte Bajas mas de 30cm totales me siento increíble ya me coloco ropa que tenía guardada y que soñaba con volver a usar, me encanta el acompañamiento diario y la comunidad que hay en Shakes y los recomiendo a todo el que me pregunta cómo estoy logrando resultados.